SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Luzne spojrzenie na kulturystyke PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    duzo jest przypadkow smiertelnych i takich ktore rozpieprzaja reszte zycia http://www.youtube.com/watch?v=y_swvt0CLsc kitamura - zszedl w cholere nisko z bf i serce nie wytrzymalo, atwood niby sie utopil w basenie, podobno mial zawal na imprezie zanim wpadl do owego basenu, tez nie startowal dlugo i a jechal na sprzecie caly czas... majki [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 13026 Data: 2012-09-17 17:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka85/reaktywacja

    Post
    Ladies SFD

    Monia, a jak długo jesteś już na tej diecie 1800 kcal?

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 11467 Data: 2011-03-23 10:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz podnosza insuline?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jeszcze bonusowe pytanie ale pewnie nikt nie bedzie znac odp :) na jak długo okres podbija insuline np 100g chudego miesa, gdzies sa takie wykresy? bo o jakie wartosci podbija są, jajka/orzeszki najmniej, ale jak dlugo ta insa jest podbita. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-09-18 21:55:55

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2015-09-18 21:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silowanie sie na reke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Juz po silowaniu.Zapomnialem w czasie pojedynku o ciagniecieu jego reki do siebie.Silowalismy sie okolo 4 min.Az wkocu stwierdzilismy ze miesnie nam juz nie pracuja (to bylo tylko takie wrazenie).Uznalismy ze jest remis.Zarowno ja jak i on , moglismy przechylic reke tylko 15 cm na swoja korzysc, zeby pojsc dalej bylismy poprostu za mocni na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19370 Data: 2003-03-11 23:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety, Redukcja - 6kg do zrzucenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pisz konkrety bo jak na razie zaśmiecasz temat... z SAA nie miałem nigdy styczności ale z doświadczenia wiem że najwięcej zależy od diety jakie to mięśnie będą i jak długo sie ta zdobyta waga utrzyma... na samym SAA lub odżywkach coś zdobędziesz ale zobaczysz jak to szybko zejdzie nie dbając o dietę i odpowiednie ilośći BTW... sam sie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2010-01-27 10:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj długo , bo jest dużo jedzenia a i tak kręcę jak widać bardzo dużo aerobów więc masa przybywa ale w większości mięśniowa, mógłbym wycinać niby trochę na wakacje ale nie chcę być sezonowcem a zależy mi na wbiciu dużej ilości masy

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 22:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle ze na mnie deka po prostu ****owo dziala bo szalu nie zrobila natomiast bloka czulem dlugo dlugo po cyklu wiec to nie moglbyc wal

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2008-05-13 00:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żywiecką suszoną, ale najczęściej jest to po prostu jest to pieczony domowy schab. Kupiłam wagę i mierzę wagę produktów. Przewaliłam kilka dzienników osób siedzących tu długo i startujących z okolic 100kg i świadomie uderzam w okolice 120g białka, 120g węgli. Przykładowe menu z wczoraj, na takim szablonie opiera się każdy mój dzień. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2013-11-04 14:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym po prostu dowiedziec sie co byście robili na moim miejscu, z dietą i siłownią nigdy nie miałem nic wspólnego, długo odkładałem pieniądze żeby wyjechac na studia do wielkiego miasta i zmienić siebie, również pod względem fizycznym

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5898 Data: 2013-12-08 13:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto teraz dla Tomka Adamka????

    Post
    Sztuki Walki

    Glen: Tomek! Czekam na ciebie Były mistrz świata IBF w wadze półciężkiej, znakomity Glen Johnson (37 l.), będzie prawdopodobnie kolejnym rywalem Tomasza Adamka (29 l.). "Super Express" rozmawiał telefonicznie i z nim, i z jego menedżerem Henrym Fosterem. Obaj aż palą się do walki z polskim mistrzem świata. - Oglądałeś walkę Tomka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2006-10-14 11:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdy wyjąłem go z ust zobaczyłem... Taki sam ochraniacz tylko z lekko odbitymi dolnymi zębami, zaś prawie przegryziony przez górne siekacze Próbowałem kilkakrotnie, trzymać długo i krótko, zalewać po wszystkim zimną wodą i na nic. Ani wyraźnego odcisku zębów, ani trzymać się szajs nie chciał szczęki, ani nic. Ehhh jak widać jakość tego "po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 15:32:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Omka + meta

    Post
    Doping

    sam chce teraz leciec z conajmniej 20 tyg. na razie bije suste ale potem zmienie na enana, bo na długie cykle susta nie najlepsza jest bo sa straszne wahania stezenia. wg mnie enan nie jest mniej szkodliwy, bo to tez testosteron, wplyw ten sam. ludzie np. nie boja sie naw......lac mnostwa roznego towaru w kilka tyg. zeby spochnac jak swinie i to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2011-07-30 22:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dubol a antykoncepcja

    Post
    Doping

    Dubol to to samo co superka. Czyli nandrolon. Mocno blokuje. Ale nikt ci nie napisze dokładnie jak długo i czy twoje cumshoty są na 100% ślepe. Musiałbyś zrobić badania. Generalnie po kilku miesiącach wszystko wraca do normy (jeśli oczywiście nie odblokujesz się farmakologicznie). Wiele zależy też od tego jak długo i jak wysokie dawki tego dubolu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2004-04-13 18:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obyście nie czekali na test tak długo jak my na AD ;-)

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2019-03-06 19:43:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć z... alkoholem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To moze i ja sie wypowiem, jak juz trafiljak to chodzi ci o m na taki fajny temat. Tak wiec nie pij lepiej jak jestes na antybiotyku- wtedy alko dziala podwojnie wypijesz 2-3 piwa i juz jestes dobry, a jak nigdy wczesniej nie piles to lepiej nie ryzykuj. Nie wsiadaj po piajku za kierwonice bo to nie najlepszy pomysl- znam takich ludzi co na gazie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 12428 Data: 2008-04-19 11:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O POMOC(URAZ KOLANA)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki, ale juz mam w miare dobre wiadomości. Robiłam wczoraj sobie USG i okazało się że to więzadło jest tylko naderwane w środku i mam obrzęk w tym miejscu. Tylko niestety ono dŁugo może się odbudowywać. Teraz chodze w stabilizatorze i jest ok. Tylko na dalsze przechadzki muszę brać jedna kulę bo po kawałku drogi zaczyna ,mnie strasznie boleć [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 08:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesienne i zimowe porządki

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja wypowiem się tylko na temat Stasi!(sami wiecie czemu) Wg. mnie nie ma jej już długo! Więc rozważyłbymm jej moderowanie! Tylko mnie nie bbanujcie ------------------------ -MŁODY POZDRAWIA-- ------------------------

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11896 Data: 2002-10-03 22:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta prosze o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z piersi bez skory 150g b:37 t:3 w:40 18 po siłowni Ryz biały 50g Kurczak mięso z piersi bez skory 150g b:36 t:2 w:39 Zbyt długi odstęp pomiędzy przed, a potreningowym. Jak długo trwa trening? 21-przed snem(1-3h) Ser twarogowy półtłusty 100g Oliwa z oliwek 15g b:19 t:20 w:4 Oliwe zamień na olej lniany. Razem: b:162 t:64 w:142 Odjąłem trochę [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2009-08-27 12:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym się na jego miejscu długo nie zastanawiał

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2005-11-23 21:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    Lukaszu, czy jest jakis sposob zeby cofnac gino progesteronowe? Bo na operacje jest jak narazie za male, guzki maja moze niecaly centymetr, ale nie chcialbym zeby dalej sie rozrastalo. Wyskoczylo mi po skonczonym cyklu 1-8 prop 100mg/150mg e2d 1-6 npp 50/75mg e2d 3-9 wino 30mg ed W sumie to nawet nie wiem czy to przez npp czy przez to ze bralem [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 15:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)